Sedia romana

Tenere la barra, piedi in aria. Facendo braccio riccioli poi tornare alla posizione di partenza. Espirate salendo. Lavoro lentamente rispettando il numero consigliato di serie.
Sostenuto appoggiata sui gomiti, ginocchia rendono montati.

Descrizione

Descrizione

Dispositivo di fitness all’aperto rivestito in acciaio zincato.
Kit di montaggio incluso.
Piano di formazione in acciaio in 4 lingue per quattro profili sportivi inclusa + il codice flash.
Utilizzabile con il mobile di coaching FreeTness.

Obiettivo: Flessioni: tricipiti sollecitare, spalle e muscoli della schiena.
Presidente Romano: Rafforzare la cintura addominale.