Hack squat
Impostare il selettore esattamente come palestra per modulare la resistenza del pistone idraulico!
Segui il tuo piano di allenamento, disponibile in 4 lingue.
Descrizione
Descrizione
Inginocchiati, posiziona i due tronchi neri all’altezza delle spalle. Spingi le cosce per sollevare il tutto mentre espiri.
Tieni la schiena dritta.
Obiettivo: Per sviluppare i muscoli degli arti inferiori (cosce e glutei).
